সাধারণ, স্বাভাবিকভাবে মে’য়েরা সোফায় বসলেই কি বলে থাকেন মা ও বড়রা। মে’য়েদের ওইভাবে বসতে হয় না।মে’য়েদের নাকি, পা ভাঁ’জ করে বসাটাই সভ্যতা।ছোট থেকে এটা শুনতে শুনতে বড় হয় মে’য়েরা।
এর পরে পা ভাঁ’জ করে বসাটাই অভ্যাস হয়ে যায়। আবার অনেকে স্টাইলিশ লুকের জন্য পায়ের উপরে পা তুলে বসতেই পছন্দ করেন। অফিসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা এভাবেই বসে থাকেন।
শুধু মে’য়েরা নয়, অনেক ছে’লেরাও দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন পায়ের উপরে পা তুলে।কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, স্টাইলিশ আর স্মা’র্ট লুক আনতে গিয়ে নিজের শ’রীরের কত বড় ক্ষ”তি হচ্ছে।
একবার জেনে নেওয়া যাক কী’ কী’ ক্ষ”তি হয় এইভাবে বসে থাকার জন্য পায়ে র’ক্ত চলাচাল বি’ঘ্নি”ত হয়। দিনের পর দিন সেটা চলতে থাকায় পায়ের জো’র দিন দিন কমতে থাকে।
এটা মা’’রা’ত্মক চেহারা নিয়ে একসময়ে প্যা”রালা”ইসিস পর্যন্ত হতে পারে। দীর্ঘক্ষণ এইভাবে বসে থাকার ফলে শরীরে র’ক্তচা’প সং”ক্রা”ন্ত স”ম’স্যা তৈরি হতে পারে।পা ভাঁ”জ করে রাখার জন্য র’’ক্ত শরীরের নীচের দিকে স্বাভাবিক গতিতে নামতে না পেরে উপরের দিকে চা”প তৈরি করে।
এর থেকে শ’রীরে নানা স”ম”স্যা দেখা দিতে পারে। পায়ের নীচের অংশে দীর্ঘক্ষণ র’ক্ত আ’ট’কে থাকায় শি”রার উপরে অ’স্বা’ভাবিক চাপ তৈরি করে।প্রথম দিকে খুব বেশি স’ম’স্যা বোঝা যায় না কিন্তু, দিনের পর দিন বসার ভ”ঙ্গি থেকে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অ’সুস্থতা বাড়তে থাকে। সুতরাং, সা’বধা’ন। আপনার স্টাইল যেন আপনার ভবিষ্যৎকে ক’ষ্ট’কর করে না তোলে।
